Mar10 minuutjes vn gezondheidscoach Martine Prenen
Mar10 minuutjes vn gezondheidscoach Martine Prenen
  • 255
  • 705 132
Lente make up tutorial voor de rijpere huid met Caroline Rigorgeous in Mar10 minuutjes
Hoe je je ogen kan liften, je lippen mooi kan maken en beschermen tegen huidkanker. Hoe dat zit met die 'wing' en hoe je die tekent als je ogen niet meer willen meewerken... Caroline legt het allemaal rustig aan mij en aan jullie uit via deze tutorial.
Ik gebruik deze minerale make up van het Belgische merk Cent pur cent dat Caroline Rigorgeous , make up artis, creëerde met respect voor huid, natuur en dieren .
De producten die gebruikt worden zijn de onderstaande, als je via de webshop ( adres en link zie onderaan) van Cent pur cent besteld met code Mar10 krijg je extra korting op je bestelling , jeuj !
Huid:
Nomige spf30 facecream met kleur met flat kabuki brush
Liquid concealer 1.0 met concealer brush
Loose mineral foundation 3.0 met powder brush
Blush:
Loose bronzer met blush brush
Ogen:
Creme de la creme kleur Madeleine als basis
Oogschaduw palet wonder
Penselen: smudge en blender
Oogpotlood zwart
Mascara volumineux
Wenkbrauwen:
Matte kleur poeder uit wonder palet
Browpencil brun
Lippen:
Lippenpencil plum
Lipoil rose
Ik hoop dat je dit filmpje leuk én interessant vond.
Dat het je inspireert en blij maakt. Zoja abonneer je dan gerust he , hoe meer zielen , hoe meer vreugd :)en je maakt dubbel zoveel kans op de give aways.
Heb je nog vragen of iets toe te voegen ? Doe dat gerust hier onderaan . En als je meer van me wil zien, kom dan zeker eens langs op mijn site www.martineprenen.be of blader eens doorheen mijn boeken.
Hope to c you 💋💋
En o ja DELEN STAAT VRIJ .
WEBSHOP CENT PUR CENT:
( centpurcent.com/collections/ogen?gad_source=1&gclid=CjwKCAjwzN-vBhAkEiwAYiO7oA5cP0csFrVrsOz-UUuPTtG5SMWIWdoLwVOqFNVsC02MPi9D7MwaOBoCS5YQAvD_BwE)
Volg me op:
Site met blogs - vlogs - shop met boeken en mijn agenda :
www.martineprenen.be
Theatershow info & data : www.degezondevrouw.be
Facebook: martineprenen
Twitter: martineprenen
Instagram: martineprenen
Martine Prenen's boeken :
' Live, love & laugh' = Gezondheidsgids
'Easy, healthy, fast ' = Kookboek
'Me-time’ = #Survivalgids voor drukbezette vrouwen
‘Be-time’ = #Ecologische huishoudgids voor 't hele gezin
'Menopower' = #Lifestylegids voor vrouwen & hun partners
'Forever young' = DE meest actuele #gezondheidsgids mét recepten, tips & tricks voor 't hele gezin
't Zijn de hormonen = Balans in hormonen voor jong & wijzer.
'Restart' De gids die je helpt om je leven( weer) op de gezonde veerkrachtige en energieke rails te zetten.
Переглядів: 934

Відео

Mar10 minuutjes over de Menopower en wat dat doet met je huid..
Переглядів 7503 місяці тому
Dusss , ik krijg veel vragen over wat de menopower met je lijf doet en wat ik er zoals aan doe om m'n binnen- en buitenkant te verzorgen. Dus zodoende maakte ik m'n eerste Mar10 minuutjes in tijden. En ja ik gebruik in dit filmpje de producten van Dokter Hauschka omdat ze vegan zijn, de geuren met etherische olie zalig en m'n huid er wel bij vaart. Maar niet omdat er allerlei spul in zit dat me...
Mar10 minuutjes = BACK ! Hou - je - vakantiegevoel - vast - salade .
Переглядів 62910 місяців тому
Yesss ik ben terug ! Maandelijks komen er hier weer nieuwe filmpje om jouw leven prettiger en gezonder te helpen maken. Voor dit recept gebruikte ik geen precieze hoeveelheden want maakte het echt op 't gevoel van mijn fantastische rechterhand en chef Ippcrates Lazakis. Uit mijnen hof : * Grote courgette - Venkel - Lente ui - champignons * Verse munt Van bij de imker uit de buurt: * Honing Van ...
Juicy, Healthy, vegan hamburger in Mar10 minuutjes
Переглядів 1,2 тис.2 роки тому
Whoop whoop, ook zo verzot op een lekkere, juicy, gezonde burger ? Wel deze kan je helemaal zonder schuldgevoel eten. De bereiding is poepsimpel! Het stappenplan om deze vegan burger op basis van een proteinerijke seitanmix te maken vind je via mijn site . Je kan daar eventueel ook vinden hoe je alles wat ik gebruik kan verkrijgen of bestellen met de kortingscode MAR10. Ik hoop dat je dit filmp...
Weerstand dmv voeding en mijn favoriete shake in Mar10 minuutjes
Переглядів 9563 роки тому
Daar zijn we weer na lang weggeweest, mét reden want ondertussen is er ook de Mar10's Podcast die je op je favoriete luisterplatform kan beluisteren of via martineprenen.be/nl/mar10s-podcast/ Vandaag post ik , in navolging van de Podcast over immuniteit mijn klein extraatje hoe ik mijn weerstand hoog houd. Want ik ben van de overtuiging dat we vooral zelf moeten waken over de kracht van ons lij...
Spinazie power drank in nog geen Mar10 minuutjes
Переглядів 1 тис.3 роки тому
Een drankje tjokvol pure power dat in 2 minuten klaar is , tjokvol goeie en gezonde nutriënten wat leidt tot meer energie, weerstand en een goed humeur. Echt waar. Voor meer info kan je even kijken op mn site : martineprenen.be/nl/vlog/spinazie-power-blast/://martineprenen.be/nl/vlog/spinazie-power-blast/. hoop dat je dit filmpje leuk én interessant vond. Dat het je inspireert en blij maakt. Zo...
Anti spanningshoofdpijn in Mar10 minuutjes
Переглядів 1,3 тис.3 роки тому
Last van spanningshoofdpijn, vermoeide ogen, slecht inslapen ? Well dan heb ik GOOD NEWS FOR YOU ! In dit filmpje leg ik je van naaldje tot draadje uit hoe dat zou kunnen komen en welke oplossing ik er op vond .. Meer info op mijn site via : martineprenen.be/nl/vlog/last-van-spanningshoofdpijn-of-vierkante-ogen/.. Ik hoop dat je dit filmpje leuk én interessant vond. Dat het je inspireert en bli...
Goddelijke lippen in Mar10 minuutjes
Переглядів 9483 роки тому
Wil jij ook goddelijke lippen, zelfs onder dat monddoekje goed verzorgde, zachte , mooie lippen? Wel dan helpen de tips, de zelfmaak lippenscrub en de 'mini make up tutorial' in dit korte filmpje ongetwijfeld. Meer info en een geweldige actie vind je terug via mijn site op : Ik hoop dat je dit filmpje leuk én interessant vond. Dat het je inspireert en blij maakt. Zoja abonneer je dan gerust he ...
Fast food prep in Mar10 minuutjes
Переглядів 6013 роки тому
Omdat je gedurende week vaak niet de tijd hebt om snel & gezond ontbijt te maken, tussendoortjes te vinden of gezond te snacken.. Mix op een rustig moment wat gezonde ingrediënten bij elkaar, vries ze als porties in, gooi ze als ze voor 'straks' zijn bevroren in je blender, of laat ze 's nachts ontdooien voor een fris ontbijt dat klaar is in een wip. Meer info en ook speciale acties op de appar...
Ooggezondheid in Mar10 minuutjes
Переглядів 8843 роки тому
Last van prikkende, rode, vermoeide of 'vierkante' ogen ? Wel dan kan dit filmpje je absoluut helpen ! Met wat ooggymnastiek en een paar handige tips om je ogen weer in 'TOPSHAPE' te brengen. Nog meer info vind je op m'n site : martineprenen.be/nl/vlog/ooggezondheid-in-mar10-minuutjes/. . Ik hoop dat je dit filmpje leuk én interessant vond. Dat het je inspireert en blij maakt. Zoja abonneer je ...
Mar10 minuutjes over je oorgezondheid ondersteunen
Переглядів 1,2 тис.3 роки тому
Omdat je oren o zo belangrijk zijn om de stemmen van je liefste te horen, te genieten van muziek, gevaar te traceren, te relaxen, in actie te schieten, te genieten van krekels in de zomer of het knerpen van de sneeuw onder je laarzen. Gezonde oren zijn een groot goed, hoe je hun gezondheid kan ondersteunen zie je in deze Mar10 minuutjes . Meer info vind je terug op mijn site via: Ik hoop dat je...
13 februari 2021
Переглядів 3803 роки тому
DE zaligste Valentijntaart, ook als je geen bakheld(in) bent want deze taart hoeft niet in de oven ! Toegegeven het neemt wat tijd om alle laagjes te laten uitharden in de koeling, maar ze is zoooo njommm ! Het recept kan je in beeld volgen, de uitgebreide versie staat op Valentijn op mn site : martineprenen.be/nl/vlog/de-gezondste-regenboogtaart-ever-zonder-bloem-gluten-of-toegevoegde-suikers/...
Gezond snacken = lekker, njomm & anti dip in Mar10 minuutjes
Переглядів 5893 роки тому
Ok ok , in deze tijden gaan we wat sneller aan de apero en knabbelen we ons als hamsters doorheen de Corona tijden .. Wel deze knabbels zijn lekker, gezond en o zo makkelijk te maken. Je kan er natuurlijk ook altijd je chips in dippen hihi.. De recepten vind je zometeen terug op mijn site..via : martineprenen.be/nl/vlog/gezond-snacken-doe-je-zo-of-even-geen-chips-maar-deze-dips/ Styling Marie M...
4 februari 2021 wereldkankerdag = make up tutorial bij wimperverlies
Переглядів 9213 роки тому
Ik krijg vaak de vraag hoe je met weinig wimper en wenkbrauw, je ogen kan make uppen. Speciaal vandaag op wereld kanker dag heb ik me voor m'n vergroot spiegel gezet en een filmpje opgenomen . Dus dit is ongesneden en onbewerkt mijn tips over hoe je oog 'n extra 'touch' kan geven dmv make up. Meer info hierover vind je terug op mijn site via deze link, je kan daar zelfs dmv de code MAR10FEBRUAR...
Zondag gezellig muffins bakken dag in Mar10 minuutjes
Переглядів 1,2 тис.3 роки тому
Zondag gezellig muffins bakken dag in Mar10 minuutjes
De belangrijkste 6 mineralen & vitaminen en hoe simpel je ze binnen kan krijgen
Переглядів 8533 роки тому
De belangrijkste 6 mineralen & vitaminen en hoe simpel je ze binnen kan krijgen
Mar10 goes witlof
Переглядів 5873 роки тому
Mar10 goes witlof
Mar10 goes Burrito
Переглядів 2433 роки тому
Mar10 goes Burrito
Een eenvoudig recept voor een dessert dat je weerstand ondersteund en mega lekker smaakt
Переглядів 6313 роки тому
Een eenvoudig recept voor een dessert dat je weerstand ondersteund en mega lekker smaakt
Feest make-up of gewoon not to much maar wel genoeg
Переглядів 1,2 тис.3 роки тому
Feest make-up of gewoon not to much maar wel genoeg
Mar10' s nieuwjaarsbrief met Mar handige raadgevingen
Переглядів 7393 роки тому
Mar10' s nieuwjaarsbrief met Mar handige raadgevingen
Vrolijk kerstfeest kort en bondig
Переглядів 5903 роки тому
Vrolijk kerstfeest kort en bondig
Italian pasta is just better - maar dan biologisch en vegan he, maar zoo lekker !
Переглядів 4563 роки тому
Italian pasta is just better - maar dan biologisch en vegan he, maar zoo lekker !
Kerst aperitiefhapjes zonder zorgen en mijn succes dip !
Переглядів 4993 роки тому
Kerst aperitiefhapjes zonder zorgen en mijn succes dip !
Winterkwaaltjes en een verstopte neus helpen bestrijden met de hulp van de natuur - OK
Переглядів 8533 роки тому
Winterkwaaltjes en een verstopte neus helpen bestrijden met de hulp van de natuur - OK
Hulp om snel , makkelijk en zonder problemen gezond te "shaken, mixen, blenden"= Nutribullet Balance
Переглядів 2473 роки тому
Hulp om snel , makkelijk en zonder problemen gezond te "shaken, mixen, blenden"= Nutribullet Balance
Pasta di Martina in Mar10 minuutjes
Переглядів 4913 роки тому
Pasta di Martina in Mar10 minuutjes
Snelle én gezonde cupcakes
Переглядів 9093 роки тому
Snelle én gezonde cupcakes
Gezonde dip/mayo voor gezond snacken
Переглядів 7053 роки тому
Gezonde dip/mayo voor gezond snacken

КОМЕНТАРІ

  • @kathydeclercq8004
    @kathydeclercq8004 Місяць тому

  • @user-vu3rr3on1e
    @user-vu3rr3on1e 3 місяці тому

    Niets vrasb fif bodnrgerd dif ziyytn plnheeg water

  • @dominiquecattrysse
    @dominiquecattrysse 3 місяці тому

    Beste Martine, Ik heb al veel make-up video's bekeken op UA-cam en deze van u behoort tot de beste. 👍 Wat me wel opvalt is hoe u het poeder met de Kabuki brush aanbrengt. Eerst deppen en daarna blenden, had nog nooit gezien of gehoord om het zo te doen. Maar! Het is fantastisch, heb het zelf al geprobeerd en het is super! Dank u wel voor de info! 😉 Met vriendelijke groeten, Dominique

  • @menkedejong9968
    @menkedejong9968 5 місяців тому

    Heb ondertussen mijn allereerste potje Fermentatie gemaakt in mijn leven! :) Ben heel benieuwd. Geen Kimchi maar gewoon een aantal groentes bij elkaar in een pot. Rode ui, een wortel, en gember. Dank voor het leuke filmpje als dit lukt, ga ik een keer Kimchi maken. Oh, wel geleerd het potje niet tot de nok vol te doen.🥰

  • @relaxingwithnoise8806
    @relaxingwithnoise8806 5 місяців тому

    Tfoe man kkr smerig

  • @user-gl9jt4qc4x
    @user-gl9jt4qc4x 5 місяців тому

    In haver zit toch per definitie gluten?

  • @jurrinavanakker8723
    @jurrinavanakker8723 5 місяців тому

    Oef ik heb een donker plekje op de zeikant tong. En daarachter nog een beetje een bobbel wat geiriteerd aan voelt. Erg pijnlijk wang en slaap en onderkin doen ook pijn en hals jammer dat daar niets van wordt gezegt 😢

  • @ingridleten8246
    @ingridleten8246 6 місяців тому

    Dit wil ik wel graag weten

  • @user-dz5rt4cw5z
    @user-dz5rt4cw5z 7 місяців тому

    joeli semekens werken drukt hoofd mijn collegas veel werken speken maken tijd kofie klaar soms laat doen op bus komt etenveel tijd 8uur 9 uur30 avond laat thuis eten

  • @nadinebroekx7030
    @nadinebroekx7030 8 місяців тому

    Alles wat juist grzien heb?

  • @Edrisch
    @Edrisch 8 місяців тому

  • @-Love.Music-
    @-Love.Music- 9 місяців тому

    Wat handige tips meer van dat! Als beginner van je voeding aan te passen is het niet altijd even simpel om te weten wat anders kan. Bv. Waarom raad je koemelk af? En waarom raad je aardappels af?

  • @Edrisch
    @Edrisch 9 місяців тому

  • @samuelpenn2973
    @samuelpenn2973 10 місяців тому

    Achterlijk oud wijf

  • @janaadams1432
    @janaadams1432 11 місяців тому

    Ik kijk graag naar u filmpjes maar een ding klopt niet ! Over uwe antibiotica, hier gaat geen enkel koe met antibiotica weg ! Dit mag ook gewoon niet. Dit wordt door de boer streng opgevolgd. Volgende keer u beter laten informeren!

    • @Lene1973a
      @Lene1973a 4 місяці тому

      Oh jawel, dat gebeurt zeker wel. Mijn grootouders hielden vlees uit hun slagerij apart voor zichzelf. Het andere van bepaalde andere dieren verkochten ze. Laat me niet lachen. Veel wat niet mag, gebeurde in hun slager en andere slagerij. "Streng" 😂

  • @amorduymelinck4036
    @amorduymelinck4036 11 місяців тому

    Wat een enthousiasme! Dat moet dus echt wel getest worden!

  • @charlystomphorst5191
    @charlystomphorst5191 Рік тому

    goede uitleg. maar een vraagje. ik heb zuurkool gemaakt en in porties ingevroren. kan dat wel? of verdwijnen de bacteriën?

  • @heleneknap6216
    @heleneknap6216 Рік тому

    Ik vind algen aleovera en dode Zee verfrissend

  • @sonjavandenbergh6014
    @sonjavandenbergh6014 Рік тому

    Welk kleurtje is je lijntje met de poeder??

  • @Amber4
    @Amber4 Рік тому

    Die trui maakt mega breed ...

  • @mts.kallenakkerbouw1714
    @mts.kallenakkerbouw1714 Рік тому

    Vraagje: Als je 1 week nodig heb om te minderen met alles. Hoelang moet je dan detoxen? Motiverend filmpje!

  • @stanyappermont5743
    @stanyappermont5743 Рік тому

    Foei toch, schandalig irritant...

  • @miriellevandersmissen8205

    Jij bent supper 💝💎

  • @miriellevandersmissen8205

    👍🥳

  • @miriellevandersmissen8205

    💝

  • @jasmijnariel
    @jasmijnariel Рік тому

    Hey, kan ik ergens de uitzendingen van eclipstv terug bekijken online? Ik wil ze graag delen bij de revalidatie groep aangezien er erg veel mentale kracht en tips in je uitzendingen zit!

  • @nielsk85
    @nielsk85 Рік тому

    Gluthion productie? Maria distel? Zeolieten?

  • @miriellevandersmissen8205

    👍🤗🙏💎

  • @miriellevandersmissen8205

    👍💝💝💝💝💎💎💎💎🙏🙏

  • @miriellevandersmissen8205

    💝👍🥳🙏💎

  • @miriellevandersmissen8205

    👍👍🥳💝🤗🤗 supper goed gezond .bezig . I love it🙏🙏💎💎

  • @andreas10617
    @andreas10617 Рік тому

    Welke olie ?

  • @2gerrit
    @2gerrit Рік тому

    je gebruikt een japans nakiri mes als een aardappelschil mesje.. niet erg professioneel..

    • @Lene1973a
      @Lene1973a 4 місяці тому

      Oh nee zeg, hoe erg! Beetje relativeren aub. Zuurpruim.

  • @sigraidasamboe8405
    @sigraidasamboe8405 Рік тому

    Lijkt me lekker ga ik maken

  • @tomlucas4269
    @tomlucas4269 Рік тому

    baking soda helpt goed, dank u voor uw tips

  • @Bjorn89tm
    @Bjorn89tm Рік тому

    Hele mooie video en tips! Deze video helpt vele mensen. Zelf gebruik ik enkele in mijn massages. Fijne dag verder Martine

  • @Bjorn89tm
    @Bjorn89tm Рік тому

    Hey Martien, Bedankt voor deze video deze gebruik ik zelf voor thuis en ook tijdens mijn massage. geweldig :) Fijne dag verder x

  • @anniemoemski4057
    @anniemoemski4057 Рік тому

    14 zakjes voor 112 euro is te gek voor woorden en niet te betalen als je 5 per dag moet innemen

    • @katiavanroyen2221
      @katiavanroyen2221 Рік тому

      Hey Annie dat dacht ik eerst ook maar dit is voor 2 doosjes dus 28 porties. Ik ben de prijs gaan vergelijken met shake die mensen in mijn omgeving gebruiken en dan komt het overeen de prijs van hun shake. Ok het is niet goedkoop maar als je hoort wat het voor je lichaam allemaal doe wil ik er toch is voor gaan. En die 5 per dag hoeft ook helemaal niet volgens Martine. Groetjes

    • @anniemoemski4057
      @anniemoemski4057 Рік тому

      @@katiavanroyen2221 dank je wel en je hebt gelijk investeren in je lichaam en gezondheid is het waard . Ik ga er over nadenken groetjes fijne dag

  • @shadesofbrooklynn5
    @shadesofbrooklynn5 2 роки тому

    😂🤣😂

  • @ronaldhagendorens5657
    @ronaldhagendorens5657 2 роки тому

    Ons Klasse madam

  • @spaciouscircle
    @spaciouscircle 2 роки тому

    marktplaats zoekterm 'liefdesei'

  • @callfusion2012
    @callfusion2012 2 роки тому

    Alleen voor meisjes? Leuke video Martine, bedankt! Wake up call for me!!!

  • @sonjavandenbergh6014
    @sonjavandenbergh6014 2 роки тому

    Ik hou ontzettend van deze natuurlijke look Kan je mij vertellen welke deze zijn om te bestellen via cent pur cent.... Of is het de box die je besteld?? Dank je wel Martine Hou van je video’s❤️

    • @nadinebroekx7030
      @nadinebroekx7030 8 місяців тому

      Hey, hoe zouw ik één bestelling kunnen plaatsen van "magie martine"

  • @hamletsmill258
    @hamletsmill258 2 роки тому

    Niet. En de zin klopt al niet; denk aan je B12.

  • @wellnessradiowellnesstv
    @wellnessradiowellnesstv 2 роки тому

    🙏🌈🌹❤👌👏👏👏

  • @patriciabroche1144
    @patriciabroche1144 2 роки тому

    Noten & puur noir 70% cacao chocola 😍😍😍

  • @marietheresedeschrijver9379
    @marietheresedeschrijver9379 2 роки тому

    Dankjewel voor het leuke filmpje Martine, ik deed het al een keer en ga het terug beginnen doen.

  • @evelienkostense5871
    @evelienkostense5871 2 роки тому

    In zuivel zit geen antibiotica, hoe komt u erbij?? Wanneer onze koeien een keer antibiotica nodig hebben voor een ontstekingsreactie dan komt de melk van deze koe niet in de tankmelk terecht. Dit wordt weggegooid volgens geldende regels. Gebeurt bij alle boeren. Wanneer wij ( en andere boeren) dat niet zouden doen en er zou iets van die melk onverhoopt in de tankwagen terecht komen ( die getest wordt) dan kost dat een ontzettend grote boete. Je moet dan alle melk die in de tankwagen zit vergoeden ( deze melk wordt dan ook weggegooid, mag niet gebruikt worden), inclusief de chauffeur die gereden heeft en de eigen melk wordt niet betaald. Voor ons zou dat zo'n beetje ons faillissement betekenen. De melk wordt altijd goed getest/ gecontroleerd voordat het weer de tank in gaat. Dat wou ik toch even gezegd hebben. Verder wel een mooie video.

  • @dwaynedemon
    @dwaynedemon 2 роки тому

    Erg dat je niest...het onderbreekt de opgelopen rust....en is beetje belachelijk e

    • @heidihardenne7147
      @heidihardenne7147 Рік тому

      Zucht... mensen moeten toch altijd kunnen zagen e hoe is dat nu mogelijk alr... miss perfect

  • @aliceinwonderland1297
    @aliceinwonderland1297 2 роки тому

    Vraag aan Martine, wat gebeurt er met het zout wat er in het begin ingestopt wordt? Maw wanneer je het eet, krijg je dan niet heel veel zout binnen? Ik hoor u graag..